飲むコラーゲン
コラーゲンの商品はたくさんの種類があって、どれを選べば良いか悩んでいる方が多いのではないでしょうか。特に効果の高いと言われる「飲むコラーゲン」の効果を実感したいなら、大切なポイントが3つあります。
1、コラーゲンドリンクを選ぶ際には、動物性か海洋性かを確認しましょう。
2、予算と相談して、毎日無理なく継続して飲み続けられるか確認する。
3、飲みやすい味かどうか試してみる。
違和感を感じるような味がするものだと、毎日続かず、使用を止めてしまう原因になってしまいます。動物性のものは味や臭いが気になりますが、海洋性のものは味や臭いが気にならならないで飲みやすいものが多いようです。
1日のコラーゲン推奨摂取量はおよそ1,000〜1,500mgとされています。過剰に摂取しても何の効果もなく体外に排出されるだけですので、必要量を飲むようにしましょう。
さらに、低分子化されているものは分子量が小さく、吸収力がより優れています。飲むコラーゲンを選ぶ時は、「低分子」または「ペプチド」と明記している製品を選びましょう。
動物性のコラーゲンは粒子が大きいですが、フィッシュコラーゲンは低分子でなおかつ安全性の高いコラーゲンです。カロリーも低く、女性にとっては嬉しいです。
相乗効果が高い成分の組み合わせを目安に選ぶこと
コラーゲンはビタミンCがあって始めて体内で生成される物質ですので、ビタミンCが配合されていると効果がアップするのです。
お値段も重要なポイントですね。毎日続けることで効果を得られるコラーゲンなので、コラーゲン1,000mg程度のものでお求めやすい価格のものを選ぶことをお奨めします。
通販などでは、まずサンプルやお試しセットを注文することから始めましょう。天使のララは、効果が高く無添加で手軽に続けられるかと思います。
独自技術で丁寧につくられた高純度のピュアコラーゲンで、通常価格1,890円が特別価格1,050円で送料無料なので、お試しするにも良いですね。
